思想
太極拳的意義包括了拳法和心法。
拳法
本社習以楊家老架太極拳共108式，以拳為根，套路嚴謹、縱橫捭闔、動靜分明、意境高遠，鍛鍊強健的體魄，並藉中培養氣感。
在拳法的基礎上，，而更進一步兵器的練習，使刀、槍、劍、棍皆兼具。因有「練劍輕靈、練刀生膽、練槍壯氣」之說。
心法
結合養生觀念，冀社員能養成早睡早起習慣，並帶入「一切武藝，陰陽為體，虛實為用」進以求得內在心靈的平適與自由。
細節
時間
每週二至五，早上七點到八點。
逢期中期末考前一週與當週停練。
地點
晴天：為立夫前小廣場與和風草坪。
雨天或天候不佳：於立夫二樓電梯前小平台
